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愛愛的好處 :, W0 N% ]2 r) l
1消除壓力; s) N, z5 p' R- U: u: s; ]$ d
2強健心肺功能( f h3 Z; g" i8 f+ H$ ?6 q8 @
3肌膚保養
2 ^. A* W0 w3 R* c2 C4強化免疫系統. g' o, e9 ?4 e% H( y* J
5幫助睡眠
7 b( `' D! E" q! A6 K/ ^" v0 _6燃燒卡路里,幫助瘦身1 T- }" C9 H0 [( C/ z) N
7抱抱降低血壓1 ^* M& f6 L: b8 A2 v
8降低心臟病發的風險: |8 `% F; ?- [1 B' U: H! q `
9助減輕疼痛
& S" s7 W# a: _8 r9 E- i6 G10更顯年輕8 J3 \- }. \; E9 |) a* H5 u5 g
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