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愛愛的好處 :
. s4 X/ d. g6 q7 w4 D1 [1消除壓力
; E, u. W4 y# I$ ^. L3 p2強健心肺功能( u- ~2 z3 |. S* O9 R+ D
3肌膚保養
) _ t' c8 G: c, A4強化免疫系統2 ^' {: B# |0 y. F2 a6 N
5幫助睡眠+ J% a/ d& d2 r0 d
6燃燒卡路里,幫助瘦身5 e! x: h, e# s6 I+ c v2 J
7抱抱降低血壓( M7 H+ N' x3 _8 l1 T
8降低心臟病發的風險- G$ L' B. Q7 }! N
9助減輕疼痛
2 R2 F- t' m2 q6 }2 l7 f10更顯年輕, x% c5 S* v4 ^
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