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愛愛的好處 :
( o2 Q2 P: T: a0 Q$ P$ A1消除壓力& K# S6 l! Y$ K1 N
2強健心肺功能( g7 \! N g1 s
3肌膚保養, {1 [0 W5 i8 B; J/ S2 a* g8 I
4強化免疫系統+ ^. v! \1 P0 G1 G' A5 W/ F5 m
5幫助睡眠& n# j" e- I0 C! Y
6燃燒卡路里,幫助瘦身
; Z% X9 N* P P8 @0 x7抱抱降低血壓4 g0 b% |7 _; o
8降低心臟病發的風險; ]; X2 r, z3 Y9 u; y2 C$ B
9助減輕疼痛
0 @. `- J& }4 q! ^+ z; ^, `10更顯年輕9 ~3 B1 h U- ~% h) s; {$ h
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