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愛愛的好處 :" y9 J$ A+ w3 i
1消除壓力* q5 i/ Y4 q D* x" Q* g: O( G3 [
2強健心肺功能
' V! X' O; `. f1 n% s3肌膚保養* Z' G' g4 Y3 m1 Y: q( u, z
4強化免疫系統) Z* o- |, P: L2 Z/ d7 H
5幫助睡眠
4 r! G# D; i) Y- d* A/ E' f6燃燒卡路里,幫助瘦身8 [3 \7 ^5 s5 f4 r7 W, E' L
7抱抱降低血壓
3 @9 v/ K6 z6 d/ N8降低心臟病發的風險9 o" J/ ~- n/ U: b
9助減輕疼痛
6 j6 J/ Y; o' V10更顯年輕
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