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愛愛的好處 :- z; m' v: S& m
1消除壓力2 ^* m3 P# N/ E }3 W
2強健心肺功能' V1 o' j# m5 ~ I5 W2 U7 r, m
3肌膚保養
# n/ d* s1 A5 M6 o' y- P/ U8 h3 t4強化免疫系統
! |2 p/ J9 l" N4 a/ Q5幫助睡眠0 k+ w5 d1 Z0 _, U+ J; L z
6燃燒卡路里,幫助瘦身
v9 c* E4 \# e* M- e$ T7抱抱降低血壓, k8 V! `$ R# g0 S, X; J0 ~3 T+ Y4 M
8降低心臟病發的風險
h' m/ V9 R1 ~% M9助減輕疼痛# k/ @! s: D; ~! I8 ]7 A( v% K5 [
10更顯年輕
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