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愛愛的好處 :
, B% K; ^6 v% f! d1 Z& ^1消除壓力4 F `# o, f! Q' t/ z. @4 m
2強健心肺功能& H) B( O5 a2 F3 m% G0 k- a
3肌膚保養
5 U' |9 E7 w/ ?2 L) X0 x4強化免疫系統8 F. G( W9 Z. M4 m; B
5幫助睡眠
' s& b# ?6 F* L$ E; x( X6燃燒卡路里,幫助瘦身1 g8 h. |1 u( B) Y+ x
7抱抱降低血壓4 w- |0 Z& L' O1 W6 c+ r) [
8降低心臟病發的風險
1 v" Y% W% O3 V! |! n/ \2 [) m9助減輕疼痛4 K0 [. P5 p7 C2 P" y
10更顯年輕
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