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愛愛的好處 :
M" X2 L; N: H" X1消除壓力
# ~" k7 p) T' X/ O( a) z, r2強健心肺功能
S V+ s, d; i5 f9 I3肌膚保養
_; p! P; @, J( S- ]4強化免疫系統( f, R0 u5 D3 C( w
5幫助睡眠
: z% G6 ^ @) F- A7 \5 \$ _6燃燒卡路里,幫助瘦身) w+ U: o! v! \0 g. e$ b& S
7抱抱降低血壓
% f4 g0 a* G. V8降低心臟病發的風險; ]: ^% [" \: Y( u1 F$ z
9助減輕疼痛; u# |8 _0 _" d: Y3 g+ W
10更顯年輕% l9 [% ]9 K t& Q; H
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