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愛愛的好處 :
3 Z8 J/ S, @6 w% H1消除壓力( d! s4 s$ U6 ^( d, n4 g# A
2強健心肺功能+ E% h1 H0 W b9 m- O4 B0 T' G
3肌膚保養
, ~" A: @' f# |4 M8 ~9 G$ v1 ]4強化免疫系統* u# m9 z4 n& D9 Z9 W
5幫助睡眠 j- t6 Z' X. d# Z- X' z, T
6燃燒卡路里,幫助瘦身* P8 R2 f2 p, q8 I! X" Q2 ?9 ~' U
7抱抱降低血壓
/ y j: {( j5 \* o& ~8降低心臟病發的風險 Z8 A! ?7 E% f9 V6 V9 T* p
9助減輕疼痛8 {# R6 t, D# G% l P
10更顯年輕9 W8 D4 W+ v' k& o0 S) G" B6 k
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