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愛愛的好處 :3 ~6 B6 u H$ \- s$ r" o
1消除壓力6 e, \ s, y# J( [+ C& b1 Q5 G$ M
2強健心肺功能/ W, U3 T8 @; m
3肌膚保養0 l6 n) c0 c5 z1 V, h" d
4強化免疫系統
5 Q1 `: t! z! E) i7 P: Q* q5幫助睡眠$ b. }; O/ F; M$ f, K5 h2 @
6燃燒卡路里,幫助瘦身* h5 |+ U% R& s+ J: J P/ d
7抱抱降低血壓: M# J( z& k0 B! Y# b" }* _" r
8降低心臟病發的風險
1 @) {/ K9 \" L1 M. P& ~& a( L9 n9助減輕疼痛2 L. |* T+ m& F5 i0 q8 c& f! k
10更顯年輕( _' t$ t$ C7 R0 G9 W
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